一直以来，健康与长寿始终是人们关注的话题，虽然健康不是一切，但是却重於一切，只有拥有健康的身体，才可以更好的工作与生活，如果挥霍健康，则要承担非常严重的後果。

相信每个人都想留住健康，能够远离疾病，这就要求我们当自己还健康的时候，一定要养成良好的生活习惯，千万不要放纵自己的不良行为，因为这是在透支生命。

生活水平提高之後，人们的观念也发生了很大的转变，现在有越来越多的人开始注重健康，想要通过合理有效的方式保养自己，其实养生并非难事，只要在各个方面多加注意就可以了。

正所谓健康来源於生活，想要留住健康，就要注意生活中的方方面面，如今正值夏季，天气比较炎热，这时候可以多吃一些苦味的东西，对健康的好处还是比较多的，苦瓜就是非常好的选择。

除此之外，生活中还有很多健康知识需要掌握，今天医生就向大家分享170条生活常识，建议大家了解一下，或许会有所帮助。

想留住健康？医生教你170条生活常识，非常实用，建议收藏

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在这个全民养生的时代，每个人都想拥有健康的身体，也有专属自己的养生之道，同时也要注意好生活中的小细节，这样才更有利於获得健康，留住健康。

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