响铃啦～Workute圣诞节咪咪活动，完成任务还能抽iPhone 14 Pro！

心动瞬间_

这款健身APP也太可爱了吧～根本超像宠物机（哈哈哈）

哇～又到年底啦！相信越靠近年末，大家一定有安排很多的聚会、party，大餐更是一摊接着一摊～之前在夏天铲掉的小肚肚，又要回来找我们啦～～（NO!!）聚会时刻当然就是亮丽登场的时候啊，怎麽可以输呢！就算冬天包紧紧，身材曲线还是要出来呀！妞妞们大家请一起加油！不想出去外面运动没关系，妞编辑要跟大家推荐一款居家健身APP Workute，不止陪妞妞们在家练出好身材，更要陪伴大家过圣诞节领取好礼！运动还有圣诞礼物可以拿，是不是超心动～

#AI专属健身教练，在家也有专业级教学～

智慧型运动APP自己运动也很放心～

同为小资女的妞编辑都会在家自己运动，虽然很省钱，但难免还是会担心姿势错误造成身体的伤害，但自从下载Workute之後，完全都不担心啦！APP页面相当简单明了，注册也很快速～登入之後就可以开始运动选择健身菜单，妞妞们也可以按照自己的需求调整运动的强度和时间喔，对於运动新手来说真的好贴心呀～

在运动前系统会告诉大家「手机放置的距离、全身要入境、侦测模式时要将手放置触击点三秒」的说明，之後就会开始运动罗！开始运动後就会先有专业教练演示动作，同时黑科技AI骨架侦测就会显示出身体的躯干线条，运动时就可以更容易看见动作是否正确，如果有不正确的地方，躯干线条会呈现黄色，立即反应动作的正确性！运动後还会有刚才运动後的建议，像是提醒动作要做的慢一点等（就是妞编辑本人）～这款智慧型运动APP妞编辑真的推荐给好多姊妹，使用後他们也觉得有AI侦测真的超好用！不只在家，在其他地方也能微运动、健身真的超赞！妞妞们真的需要先下载下来啦～

#超可爱贪吃小精灵陪你一起动起来！

健身APP也是宠物机？！

妞编辑每次运动最怕的就是後面没动力，如果没有朋友互相的邀约打气，或是其他的诱因真的很难支撑下去，最後就会渐渐离开运动的航道！（哈哈哈哈）妞编辑觉得Workute的小精灵完全是运动的动力呀～Workute不只是健身APP也好像宠物机啊～自己运动所消耗的热量会转换成软糖，再变成宝石就可以喂养贪吃小精灵！同时宝石也能解锁其他小精灵，是不是很可爱～把自己的热量转换成喂养贪吃精灵的软糖，妞编辑总觉得有莫名成就感！妞妞们请记得，贪吃小精灵绝不会让你一个人独自坚强，它永远都在Workute等着你！要记得不要让小精灵饿肚子啦！妞编辑贴心小提醒还是要提醒为了过年可以吃更多，大家请动！起！来！（确定要说这个？！）

#咪咪耶诞响铃活动，好礼拿不完！

新旧会员都有圣诞礼物，太赞了吧～

越接近年底，圣诞节的气氛越来越浓厚～Workute也要和妞妞们一起准备迎接圣诞节！新旧会员只要在11/30~12/25内完成任务，就能够享有超多好礼！大家一起看下去～新会员的福利不只这样，只要在奖励兑换区输入邀请码「 wknius12 」，即可获得5颗精灵宝石还有10点Line points，名额可是只有1000名，要拿要快！

另外只要在活动期间前500名绑定会员的用户，同时完成「咪咪爱运动」系列运动，且皆达成最高Ｓ等级，再将截图与 Game ID资料回传官方Line帐号，就可以获得 Line Point 30 点喔！旧会员妞妞莫慌摸着急～绝对不会忘记你们，同样也有圣诞礼物啦！现在只要绑定会员後，完成指定「咪咪爱运动」系列活动，就可以在活动结束後享有iPhone 14 pro 128GB 抽奖资格！所有Line Point都会在12/26活动结束後一周内发放呦～同一时间也会在APP 信箱收到领取点数通知~妞妞们记得要查看APP的信箱呀～

产品及活动资讯>>

・邀请码「wknius12」限用一次, 限量1000名喔! 快快把握机会喔~

App store：https://niusne.ws/gnyq1

Play store：https://niusne.ws/zhsd9

活动页面：https://niusne.ws/yp2qb

tagsWorkuteAPP圣诞节咪咪活动智慧型健身AI科技 …

【品牌动态】盘点 12 月赛季各路跑者对 PUMA FAST-R NITRO Elite 实战评价

已在台湾上市近两个月的 PUMA FAST-R NITRO Elite 马拉松竞速氮气跑鞋，前卫的外型引起不少社群讨论，但因为限量与较高的定位，实际有机会穿着上阵的跑者并不多，但近期仍有不少佳绩捷报与评测推出。

【品牌动态】强强对决！五位菁英跑者抢先碰头 FAST-R 外嵌碳板、分离式中底到底有没有用？

【品牌动态】PUMA 火箭升空！ 丹丹教练深度解析 FAST-R 成就顶级竞速跑鞋的可能性

太鲁阁马拉松夺下男总一的张景敦。
（图片来源：Facebook）

回顾今年在称得上世界最难铁人赛之一的 FXT 赛事中，超级铁人老爸许仁茂茂哥也穿着 PUMA DEVIATE Elite  获得亚军，台北马半马组就由香港选手林颖璋获得总排第四的佳绩；观察到十二月开始陆续有跑者换上 FAST-R 实战，如市民菁英张景敦实穿上阵就演出大逆转，在太鲁阁峡谷马拉松获得冠军，而女子百杰馨仪也收下总二佳绩，更是首度在这场赛事破三，而後续也有一些讨论与评测，就让我们一起来看吧

左为超铁老爸许仁茂，右为特地越洋来台湾挑战半马的林颖璋。
（图片来源：欧福行销）

｜马拉松女子百杰 黄馨仪

「外表虽霸气，却有着仙女般的重量， FAST-R NITRO Elite 开启我的破三之旅」

首度在太鲁阁马拉松直接破三的女子好手馨仪，也於两周後的圣诞节，同样也穿着 FAST-R 跑了云豹嘉义半马也获得总二，体验兰潭上下坡不断的赛道，在两场有不少山径路线的赛道上，「明显感受到 PUMA 的全新碳板科技，在上下坡不断转换时，可以让足部扭转更灵活，推进时更加流畅有效率，这对於腿部肌力有一定水准的菁英跑者，也可说加分效果。」

2022 …

长期不吃晚餐的人，除了变瘦，或还能改善这6个问题

说起减肥，这是我们都比较了解的一个话题，在日常生活当中我们也经常能够听到。有一些人甚至把减肥当成了一生的事业而减肥，无非就6个字“管住嘴，迈开腿”。

管住嘴就是吃对食物，多吃一些有助於减肥的食物，减少热量和脂肪的摄入。但是生活中很多人把这句话误解，比如不吃晚饭，有些经常节食减肥的人，经常会通过不吃晚饭来控制身材，那麽不吃晚饭除了会变瘦，身体还会有什麽变化呢？

首先了解肥胖的定义：

肥胖的定义是，由於生理机能发生了改变，导致体内脂肪的累积过多体重增加。从而发生的病理或者是生理上的变化病症，肥胖并不等於体重过大，这是与体重指数有关的。

体重指数是衡量标准体重的方法，需要已知的数据有很多，不能仅仅凭身高和体重这两个数值来推算的。

体重指数是最简便、最实用来判断肥胖症的方法，可以参考全国标准体重指数的范围，来判断自己是否患有肥胖。

肥胖容易导致以下4种疾病出现

1.脂肪肝

约有一半的肥胖患者都患有脂肪肝疾病，尤其是腹部肥胖的人群，这类人群患上脂肪肝的几率会更大。

通常来说，脂肪肝患者是不会有太明显的症状表现的，所以当患者发现病情时，病情已经很严重了，对患者健康的危害也更大。

2.痛风

肥胖还容易引发痛风，据相关调查明表，在众多的痛风患者中，肥胖人群占据大多数。

这是由於肥胖会影响身体的代谢反应，这样就会导致尿酸的析出与沉积，那麽就会引起痛风的发作，从而给人体健康带来很大的伤害。

3.糖尿病

肥胖人士容易出现内分泌异常，糖代谢异常可出现糖尿病。伴随肥胖所致的代谢、内分泌异常，常可引起多种疾病。

糖代谢异常可引起糖尿病，脂肪代谢异常可引起高脂血症，核酸代谢异常可引起高尿酸血症等。肥胖女性因卵巢机能障碍，可引起月经不调。

4.肾脏疾病

肾脏每天过滤25次血液的原因是为了清除血液中存留的一些毒素和废物，人体通过肾脏的功能来保持盐分和水分的平衡。

当体重增加时，肾脏的压力就会增加。长期处於高强度工作时肾脏就容易出现疾病。

长期不吃晚饭到底能不能瘦？

长期晚上不吃饭容易身体变瘦，但也不一定都能达到瘦身的效果。如果早饭和中饭吃的食物热量比较高，也不容易导致身体偏瘦，所以还是要做好饮食的整体搭配。

如果单纯晚上不吃饭，但是不活动也不利於达到瘦身的效果。晚上可以适当少吃主食，多吃清淡的蔬菜，长期不吃也容易导致出现胃肠功能紊乱，配合适当运动锻炼才有利於瘦身。

医生直言：长期不吃晚餐的人，除了变瘦，或许还可以改善以下6个问题

1.延缓衰老

如果坚持不吃晚饭，可以避免体重增加，还可以推迟衰老。根据研究显示，下午以及晚上保持14小时的空腹状态，对於激素分泌有好处。

人随着年龄增长，生长激素分泌会有所减少。到了晚上不吃晚饭的话，可以刺激生长激素的分泌，对身体也没有副作用。

2.摆脱失眠困扰

身体的大脑对任何的内外环境变化都有着相应的反应，而并非犯难，也代表着消化系统并不会拼命工作，大脑就没有时间进行反应。

在这个时候大家就可以安然入睡，这就是我们中医所讲到的，胃不和则卧难安。

如果作息紊乱，饮食不太规律，失眠就会变成我们大家常见的家常便饭。而晚饭吃的少，也有助於平心静气，帮助促进睡眠质量。

3.保护肠胃

若是晚上吃的比较太多，或者是晚上吃饭时间比较晚，进入睡眠时肠胃会不断的进行工作，肠胃工作负担再加重之後，就会容易影响到我们肠胃的正常功能。

如果是晚上不吃晚餐的话，就有助於减少常规的工作负担，成为有了充足的时间修复和调整，就可以帮助保护肠胃，预防肠胃问题出现。

4.提高免疫力

当我们人体长期处於隐形状态时，我们体内的免疫细胞活性会变强。尤其是在蛋白质、维生素等微量元素丰富的情况下，不吃正餐很容易吞掉细胞，没有能源，让它吃掉体内破碎的变异成分，使抵抗力变强。

对身体造成一定的保护作用，也在一定程度上提高了抗病毒能力。

5.预防心肌缺血

晚餐吃得太多，会让身体的各个器官处於活跃状态，大量血液在消化系统内堆积，会对其他器官造成损伤。

如脑，肺，肾等部位处於一种缺血状态，从而导致你在睡眠的时候心率慢，心脏供血不足，从而容易发生心肌缺血，而不吃晚餐就能避免这个问题。

6.预防毒素重吸收…

【品牌动态】ASICS KIDS 开启运动初心培育营热烈报名中 国手级师资与齐全运动装备

ASICS 本着「健全的心灵寓於健康的体魄」的品牌精神，推广各类运动以期达到全民身心灵健康的目标。今年度向下扎根，举办 ASICS 开启运动初心培育营，培养孩童积极健康的态度，养成运动兴趣和习惯。培育营由 ASICS 旗下国手级田径选手们担任指导教练，指导孩童正确跑步和田径技巧，过程亦重视培养运动家精神及团队合作的观念，达到身心健康成长的初衷。

ASICS 开启运动初心培育营将在 11 月 5 日和 6 日举行，即日起开放两场次报名，凡报名即可获得 GEL-EXCITE 9 GS 跑鞋一双、运动短袖上衣一件、运动短裤一件和运动袜一双的全套运动装备。

ASICS KIDS 开启运动初心培育营报名礼。图/ASICS

ASICS 开启运动初心培育营将於 11 月 5 日、11 月 6 日分为两梯次举办，报名时间自即日起至额满为止，邀请 9 至12 岁的孩童一起体验专业又好玩的田径和跑步课程。报名成功即可获得品牌好礼：GEL-EXCITE 9 GS 跑鞋一双、运动短袖上衣一件、运动短裤一件、运动袜一双(*赠品实际品项视现货与尺寸调整)，价值共计 3,790 元的全套商品，穿上吸湿快乾的运动服饰和缓震机能跑鞋，让孩童拥有最佳运动装备，自然乐在体验各项运动！

国手师资群从基础训练到个别指导　启蒙孩童的运动初心…

【品牌动态】lululemon 男士系列服饰 Your Move 动静在你 成就可能！

加拿大休闲运动服饰品牌 lululemon 男士系列，藉由多功能性、无缝接合技术的设计，打造舒适与时尚兼具、能支持各种运动的多元产品，让所有男士不论在追求运动表现或实践身心幸福的道路上，皆能尽情展现自我、成就各种可能！

lululemon 全球品牌大使—NBA 知名球星 Jordan Clarkson 。图/lululemon

lululemon 致力於重新定义男性身心幸福，深信幸福不仅局限於身体训练，应扩及社会、心理等更多层面，且实践方法因人而异。品牌以穿着感受、产品机能、时尚美学三者为男士系列设计核心理念，采用创新且具备机能性的面料，打造耐用性、延展性、舒适度兼备的单品，不论是快节奏的激烈运动、循环训练、举重等，又或是慢节奏的意象训练、冥想、呼吸运动等实践，都能帮助你以自己独特的目标与方法，轻松保持专注、全身心投入实践身心幸福。

 lululemon 全球品牌大使—NBA 知名球星 Jordan Clarkson 示范男性款式的日常穿搭。图/lululemon

为鼓励更多男性以自身的方法实践全面的身心幸福，本系列邀请 lululemon 全球品牌大使—NBA 知名球星 Jordan Clarkson（@jordanclarksons）作为代表人物引领系列产品，期望藉由其跳脱传统框架、专注了解自我、追求全方位身心幸福的态度，鼓舞更多人勇於定义自身幸福、展现独一无二的自我。lululemon 台湾也特别邀请新北国王篮球队员示范男性款式的日常穿搭，包含lululemon 品牌大使身兼球队总经理的毛加恩（@maomao31）、金句王担当的林力仁（@lin_lijen）、素有瑞士刀之称的李睿麒（@rich.martin_0107），透过各式男性休闲运动系列单品的穿搭，不仅邀请更多人加入「热汗生活」，也展现舒适机能与时尚潮流皆能兼具的理念！

Your Move 系列主打单品囊括 Train、Run、On The Move 等畅销品类，包含 Pace Breaker 短裤，采用轻量、延展性佳的 Swift™ 布料，专为各种训练而设计；Metal Vent Tech 无袖上衣采用无缝结构设计、 …

【活动】帆船乘风遨游胜地 免出国就到八里水上运动中心

想试试看操纵风力使船航行的帆船运动吗？运用技巧藉着风力作用，驾驶帆船悠游海上，帆船运动在很多沿海国家广受欢迎，也是奥运的比赛项目之一。在新北市也有适合体验帆船运动的好地方，就是全运会指定的帆船比赛场地「八里水上运动中心」。

八里水上运动中心是全国运动会帆船场地。图/新北市体育处

八里水上运动中心的前身为八里风帆码头，是国内第一座专为帆船运动量身打造的河岸码头，有专业帆船教练带领，在安全无虞的保护措施下，欢迎民众来乘风破浪！在河上欣赏美景，享受被风带着走的航行乐趣。

时下流行的帆船体验活动，「八里水上运动中心」推出 4 人小团即可包船体验 1 小时方案(一船可搭载 4 名乘客，至多 5 名)，含专业教练、船只与器材使用、行程解说导览、保险等，活动需搭配潮汐进行，有意体验的朋友可尽早洽询预约。体育处表示，帆船是很适合家庭一起同乐的水上活动，3 足岁以上到 75 岁的民众都可参加，活动期间都会穿上救生衣，遵从教练指示，就可安心又安全的体验帆船的魅力。

乘风的帆船运动等你体验。图/新北市体育处

八里水上运动中心除了帆船还有风浪板、独木舟、SUP 等多项水域活动可体验或进一步学习的学习班。到八里左岸看到亮眼的黄色货柜就是八里水上运动中心！很适合拍网美照留念。中心设有景观平台、艇库、淋浴间、厕所、木栈步道及浮动码头，快约三五好友一起来场水上运动之旅吧！

详细资讯：「八里水上运动中心 Bali Aquatics Center」

责任编辑：Eulla

＊水上活动，尽在运动笔记…

【品牌动态】ASICS 台北旗舰店崭新 All Sports 零售概念 林敬伦化身一日店员

ASICS 台北旗舰店在 6/24 （五）重新开幕，全新形象结合了日系风格及科技元素，透过木质调的简约设计，与悉心灵活的光线投射，展现出商品本身特色。同时店内还备有 ASICS「FOOT ID 」足测系统，以动、静态测式来测量足部特徵的 3D 足型，帮助跑者了解跑步姿势，并透过科技为消费者判断并推荐最适合鞋款，降低运动伤害。

ASICS 台北旗舰店全新装潢结合了日系风格及科技元素。图/ ASICS

全新店面更於 B1 儿童区打造的亲子共玩区，提供家长们与小孩的共玩空间，让旗舰店不仅仅是购物场所，也能为亲子家庭一同创造优质的购物体验。店内也特别设置 VIP 个人化服务空间，带给主顾客一对一的贴心专人服务，亲自监赏新品，并透过定期活动举行，交流最新运动影片，并与 KOL、运动员、球星等近距离互动，传递运动精神，与创新时尚风格相呼应。

以「All Sports」为概念 运动与时尚，由你自己决定

拥有地下一楼及地面两楼的 ASICS 台北旗舰店分为四大区域，B1 的儿童区、1F 的专业跑步区、2F 的运动休闲区及球类运动区。ASICS 童鞋为不同阶段及年龄的儿童所设计，藉由舒适的穿着体验，陪伴孩子探索世界，人气童鞋 SUKUSUKU 系列及 Kids Running 、 Kids Sportstyle 系列都能在旗舰店中找到。

在 1F 的专业跑步区有着各式专业的跑鞋，由入门到高阶的鞋款应有尽有，提供不同跑者类型的需求。 2F …

【品牌动态】Garmin 自行车生态系三大新品齐发 奥运选手冯俊凯、铁人国手张团畯都推

近年绿能低碳观念崛起、健康意识抬头，骑乘自行车人口持续增加，根据全球指标性 GPS 及智慧穿戴领导品牌 Garmin 台湾用户数据，观察近年骑乘自行车人口及活动频率稳定成长，2019 年至 2021 年间，使用专业自行车表从事公路车骑乘的运动次数成长 47.36%，受疫情影响从事室内自行车训练也大幅攀升了 66% 。

Garmin 自行车生态系三大新品齐发，以奥运选手冯俊凯都推崇的骑乘科学独步全球。图/Garmin

对此，Garmin 亚洲区行销与业务副总经理林孟垣表示：「大众对自行车训练的需求增加，为让骑士更尽兴、安全且有效率的完成每次骑乘训练， Garmin 以不断突破的创新科技，持续完善我们的自行车生态系（Garmin Cycling Ecosystem），提供户外骑行、安全守护、表现追踪及室内训练的完整服务与体验，其中包含了 Edge GPS 自行车表、Rally 踏板式功率计、Varia 智慧雷达车灯、Tacx 室内训练台，透过 Garmin 的骑乘科学，以 Firstbeat Analytics 演算法分析，提供骑乘指标数据，协助用户以科学化数据了解自己的生理状态与训练成果，有效率的达成目标。」

Garmin Cycling 自行车生态系为提供骑士更完整的服务及体验，推出三大新品，包含业界首款搭载 Power Glass 太阳能充电镜面及 Multi-Band GNSS 多频定位系统的「Edge 1040 …

【品牌动态】 lululemon 推热汗生活「找回幸福」 阿翰：告别迷惘拥抱自己

加拿大休闲运动服饰品牌 lululemon 一直以来都关注社区中人们的身心灵健康，并每一年都会推出身心灵相关活动来促进身体、心理和社会福祉方面的整体幸福。今年的主题短片，邀请来自各行各业的热汗生活爱好者，透过声音分享他们的幸福之旅，藉由一系列丰富的互动内容，赋予所有人更全面的幸福感。

 lululemon 表示，你的身心幸福始於你。图/lululemon

幸福感往往是人们一生对於身体、心理和社会整体健康的追求，它让我们得以释放更大的可能性和更深层的快乐。即便 lululemon 在 2022 年的全球幸福感报告显示，随着全球人类逐渐在整体疫情期间制定出更好的应对策略，心理健康得到改善，幸福指数因而有所上升，但在实现整体福祉方面仍然存在挑战，例如缺乏社会支持网络。一年一度 Be You Be Well 的盛会来临，期望藉由概念推广，支持每个人的健康之旅，鼓励人们每天关注身体、心理和情绪状态。

lululemon 期望藉由概念推广，支持每个人的健康之旅。图/lululemon

Be You Be Well 的主题短片，邀请各行各业的热汗生活爱好者，包含舞者、举重选手、瑜伽老师、培训师等，分享他们如何在忙碌的日常中，利用片刻的热汗时刻重启生活，感受自己和他人之间心灵、思想、精神的联系，邀请大家一同探索自己的身心幸福，传达「勇敢做自己，即是最好的你」之信念。

完整影片

遍及整个亚洲，lululemon 在地团队一同推广 Be You Be Well 理念，包含韩国、日本、香港等皆会举办各种活动和计划，以激发和支持更多人追求整体幸福感。

Youtuber 阿翰。图/lululemon

能够创造并演绎多种角色带给大家欢笑的阿翰，在回到「自己」的角色时，也曾经因为在意外界眼光，过度想要证明自己而失去自信、迷失自我。直到发现那个能带给大家欢乐、拥有多种样貌的自己，其实有着无限可能并散发着各种魅力，是自己最自信舒坦的状态。阿翰鼓励每一个可能正经历迷惘的人们：「或许，你也跟我当时一样，面临很难受、很难突破的困境，但是我只想告诉你，不论甚麽样子的你都值得被好好对待，跟我一起向迷惘的自己告别，勇敢地拥抱自己爱自己！」

lululemon 始终深信，你的身心幸福始於你。任何时刻都能藉由探索自己，重新定位生活，当你勇敢地做自己、拥抱自己，即是最好的你！今年夏天，让我们一起 Be You Be Well。

责任编辑：Eulla…

曾夺下「台湾唯一」羽球世青金牌！他苦熬8年再当国手一举夺冠

丹麦羽毛球大师赛是2022年欧洲羽联巡回赛的其中一站赛事，在近期刚结束的这项国际赛挑战级别的赛事之中，台湾选手缴出亮眼的成绩单。不仅宋硕芸在女单项目夺下银牌，吕家弘更是在男单项目夺金，男女选手的表现都十分出色。 这面金牌也是吕家弘自2017年美国国际挑战赛夺冠後的首面金牌，继时隔8年再度获得国手身份以後，历经近5年的沉寂再度获得国际赛金牌无疑是锦上添花，也为其在备战杭州亚运与後续比赛上再增添信心。

吕家弘的哥哥与姊姊与他同样都是羽球选手，他18岁时就曾经在全国羽球团体锦标赛的男单项目上击败台湾的羽球好手、现在世界排名位居第4名的周天成，表现相当出色。同年吕家弘参加2015年世界青少年羽球锦标赛，不仅在混合团体项目上夺铜，甚至在男单项目县市击败上届冠军晋级，并成功赢得後续的赛事一路闯进金牌战夺下胜利，为台湾拿下首面也是目前唯一一面的世青赛羽球金牌。

没想到本应平步青云的生涯，却也因为这枚金牌到手後发生变化。在获得这个荣耀後，吕家弘练球的态度相较之前变得散漫许多，甚至在2016年遭遇车祸导致右手大拇指骨折，不得不开始停止训练接受休养与复健，这一休息就是近半年的时间，而在重回赛场後他面临的不只是这段空窗期，还有顶着台湾唯一一面世青赛金牌光环之下的种种压力。

虽然伤後复出就在2016年雪梨羽球国际赛夺冠，但过往的成就以及外界期许还是成为吕家弘在训练以及生活上的压力来源，甚至因此产生失眠的问题，之後他决定开始调整心态专注在眼前的目标，在沉淀过後终於在2020年夺下生涯首次全国羽球排名赛的男单冠军，首度成为全国赛事冠军。

然而国际赛事却因为疫情出现停摆，起伏的成绩曾让吕家弘一度受到外界的质疑，去年成绩没有太大起色的他甚至萌生转当教练的念头，直到今年的全国羽球排名赛才又重新证明自己，拿下冠军後还连带获得参加杭州亚运的国手资格，这也是他在2014年获得南京青年奥运後时隔8年再度成为国手身份。

在2017年美国国际挑战赛夺冠後，吕家弘迟迟未能在国际赛事夺下佳绩，经过前段时间的磨练，抛开沈重包袱的他不仅先是再圆自己的国手梦，在5月开始参与国际赛事，甚至在近期的丹麦大师赛传来捷报，拿下时隔近5年的国际赛男单金牌，过去历经伤势以及疫情影响的他，充分展现想重回过往的企图心，历经这些年的载浮载沉过後，重新站在最高领奖台的他或许未来还能在国际赛场上缴出更多漂亮的成绩单。…